Body Bike – Nyt i Båring GF

Som noget helt nyt i Båring GF starter vi nu 3 x body bike hold om ugen fra første uge i januar 2016.

Vi har fundet 3 aktive og motiverede instruktører, som glæder sig til at tage imod de mange nye spinnere, som har lyst til at få pulsen i vejret og sved på panden ved Bårings nye aktivitet for voksne.

Vi har 10 cykler klar på holdene. Betaling kan ske pr. måned, pr. ½ sæson eller en hel sæson, hvorefter du frit kan cykle så mange gange i ugen du lyster. Du skal booke en tid pr hold hver gang. Der er kun plads til 10 på holdet, og det er efter først til mølle princippet. Såfremt holdet er fyldt, kommer du på venteliste.
Ved afbud skal dette ske mindst 2 timer før holdstart. Ellers er prisen 30,00 kr. pr. gang.

Vi glæder os meget til at se dig.

Såfremt du har spørgsmål, kontakt gerne Søren Landtved på tlf. 51 31 70 80 for yderligere information.

Skulle du have ønske om at starte dit eget cykelhold et tidspunkt på ugen, er det også muligt.

God viden til timen Body Bike.

Adgang til Body Bike – du skal gå ind i multisalen og gennem redskabsrummet for at komme op til cyklerne.

• Medbring mindre håndklæde til at tørre sved af panden
• Medbring egen vanddunke
• Der er mulighed for bad i multisalens omklædningsrum
• Medbring gerne dine cykelsko såfremt du har et par, ellers møder du bare op i almindelige kondisko.
• Kom gerne 5 min. før så du kan indstille din cykel
• Du kan sagtens starte op selv om du aldrig har prøvet body bike før. Det er dygtige uddannede instruktører som tilpasser timen efter behov
• Du skal booke en tid pr hold hver gang og det er efter først til mølle princippet
• Afbud skal ske 2 timer før, således andre har mulighed for at komme på holdet