Body Bike.

Har du lyst til at få pulsen i vejret og sved på panden, så kom med og mærk pulsen på et body bike hold

Vi har 11 cykler klar på holdene. Betaling kan ske pr. kvatal ( 3 måneder sept-dec & Jan-april) eller en hel sæson, hvorefter du frit kan cykle så mange gange i ugen du lyster. Du skal booke en tid pr hold hver gang. Der er kun plads til 12 på holdet inkl. instruktøren, og det er efter først til mølle princippet. Såfremt holdet er fyldt, kommer du på venteliste.

Da interessen ser godt ud, starter vi op med to hold de første 3 mandage og det er forhåbentlig en succes som forsætter

Hvis der er ledige cykler, vil det blive meldt ud på BGF’s facebook gruppen – og man er altid velkommen til at henvende sig.

Ved afbud skal dette ske mindst 2 timer før holdstart.

Vi glæder os meget til at se dig.

Såfremt du har spørgsmål, kontakt gerne Charlotte Nyeng på tlf. 21 72 90 36 for yderligere information.

Skulle du have ønske om at starte dit eget cykelhold et tidspunkt på ugen, er det også muligt.

God viden til timen Body Bike.

Body Bike træningen foregår i BGF’s klubhus på Kærbyvej.

• Medbring mindre håndklæde til at tørre sved af panden
• Medbring egen vanddunke
• Der er mulighed for bad i omklædningsrummet
• Medbring gerne dine cykelsko såfremt du har et par, ellers møder du bare op i almindelige kondisko.
• Kom gerne 5 min. før så du kan indstille din cykel
• Du kan sagtens starte op selv om du aldrig har prøvet body bike før. Det er dygtige uddannede instruktører som tilpasser timen efter behov
• Du skal booke en tid pr hold hver gang og det er efter først til mølle princippet
• Afbud skal ske 2 timer før, således andre har mulighed for at komme på holdet