Manuvision

Manuvision

Manuvision-træning er en motionsform for både krop og sind, som …

  • gør dig mere smidig
  • stimulerer kredsløbet
  • giver større kropsbevidsthed
  • styrker kroppens ydeevne

Med dynamiske øvelser, stræk og stillinger afspændes hele kroppen. Åndedrættet centreres og koordineres med kroppens bevægelsesmønstre. Sammenhængene mellem krop og psyke bevidstgøres.

Manuvision-træning er for alle
Alle interesserede mænd og kvinder fra 15 år er velkommen.

Prisen pr. måned er 100,00 kr. og kan bestilles her

Første gang er gratis prøvetræning.

Træningen finder sted på Den Rytmiske Efterskole, Kaj Thaningsvej 4, 5466 Asperup.
Hver tirsdag kl. 17.00-18.30.

Første gang er gratis prøvetræning.

Kræver ikke tilmelding. Medbring tøj du kan bevæge dig I samt en yogamåtte og tæppe.

Instruktøren er Jane Oscar Alexandersen, som bl.a. er uddannet muskulær zoneterapeut og kropsterapeut.

Kontakt Jane, hvis du har spørgsmål.

Støt dem der støtter BGF :


X